Uzman Psikolog Gülçin Arkış12 May 20223 dk.Özgüven kazanma yöntemleri 1. Sorunlu koşulları veya durumları tanımlayın Benlik saygınızı azaltan koşulları veya durumları düşünün. Yaygın tetikleyiciler şunları...
Uzman Psikolog Gülçin Arkış13 Nis 20221 dk.Özgüven kazanma yöntemleri nelerdir?Cesaretiniz kırılıyorsa, bazen yapmanız gereken tek şey zihniyetinizi yeniden çerçevelemek. Öncelikle başarısızlığa bakış açınızı...